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Aïkido
 Verbal

Objectifs des 2 jours formation

Développer un réflexe de prise de distance lors d’une attaque verbale

Acquérir les bases de la dynamique interne et externe dans la résolution des conflits 

Savoir s’approprier les techniques et les mettre en place lors d’une situation réelle

Journée 1

  1. Développez votre sourire intérieur votre moyen de vous recentrer à tout moment !

         Retrouvez votre propre moyen d’accéder à la confiance sereine

         Associez votre sourire intérieur à la respiration consciente

         Préparez votre esprit à se servir de votre confiance sereine en situation de difficulté

  1. Accédez à « l’écoute augmentée » – votre outil par excellence en situation conflictuelle (mais aussi en négociation, médiation etc.)

         Affinez votre capacité à faciliter le « stretching (étirement) verbal »

         Découvrez le stretch « linéaire »

         Evaluez votre écoute à travers le « feedback sandwich »

  1. Protégez-vous grâce à l’empathie LA position qui désarme et vous permet d’explorer des directions bénéfiques pour tous

         Incorporez la position physique d’empathie dans vos échanges

         Découvrez la technique puissante d’Irimi verbal « Méta-com »

         Apprenez à gérer des attaques qui augmentent en intensité

  1. Explorez les Aï-kis – l’intention d’harmonie qui vous donne une longueur d’avance

        quelque soit l’échange

         Insérez votre intention d’Aï-ki au moment propice

         Découvrez ou redécouvrez les Aï-ki nommés « terrain d’entente » et « bel avenir »

         Explorez vos propres directions en Aï-ki avec vos cas de conflits

  1. Préparation de niveau « bracelet vert » (non-obligatoire)

         Appropriez-vous les techniques et l’approche

         Entraînez-vous avec des « spars » sur le tatami verbal

         Validez vos capacités et vos acquis

Journée 2

  1. Replongez dans votre confiance sereine

         Augmentez votre sourire intérieur en l’associant à tous vos sens

         Recentrez-vous et transformez les zones de tension en « zones toniques »

         Repérez la source de bien-être en vous et apprenez à augmenter son effet sur vous

  1. Peaufinez votre écoute

         Affinez votre capacité à faciliter le « stretching verbal »,

         Découvrir le stretch « yin-yang » et développer la compréhension de vos propres valeurs

         Evaluez votre écoute à travers le « feedback sandwich »

  1. Renforcez votre empathie

         Développez votre flexibilité mentale afin d’entrer dans la perspective de l’autre avec sincérité

         Explorez les nombreuses techniques d’Irimi verbal : « Reverso », « Scruter le sens », « Ki no nagare » et «Métacom »

         Augmenter l’empathie dans vos échanges en incorporant les positions physiques des Irimis

  1. Saisissez le moment “Aï-ki”

         Découvrez comment « ligoter les choix au positif » avec votre partenaire

         Détectez le « timing » et les moments propices afin de proposer votre Aï-ki

         Explorez vos propres directions en Aï-ki avec vos cas de conflits

  1. Préparation ou passage de niveau « bracelet vert » (non-obligatoire)

         Appropriez-vous les techniques et l’approche

         Entraînez-vous avec des « spars » sur le tatami verbal

         Validez vos capacités et vos acquis

Les plus de ces ateliers :

    Contenu conçu pour être adapté et accessible à tous niveaux.

    Votre « Trousse de secours » Aïkido Verbal personnalisable fournie gratuitement

    La prise et le suivi des objectifs individuels tout au long de la formation